WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!


МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Оренбургский государственный университет» Акбулакский филиал Кафедра педагогики ШИГАНАКОВ А.Т.

МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В НАЧАЛЬНЫХ КЛАССАХ МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ Рекомендовано к изданию Редакционно-издательским советом государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Оренбургский государственный университет» Оренбург 2003 1 ББК 74.26 я 723 Ш - 76 УДК 373 (0.75.8) Рецензент кандидат педагогических наук Н.М. Миняева Шиганаков А.Т.

Ш-76 Методика преподавания физической культуры в начальных классах: Методические указания. – Оренбург: ГОУ ОГУ, 2003. - 11 с.

Методические указания по физической культуре для начальных классов представлены в помощь студентам специальности 0312 при подготовке к педагогической практике.

В них предлагается примерный план – конспект урока, перечень подвижных игр, методические советы по проведению урока физической культуры.

ББК 74.26 я 723 © Шиганаков А.Т., 2003 ©ГОУ ОГУ, 2003 2 Введение Настоящие методические указания предназначены для студентов дневного отделения специальности 0312 «Преподавание в начальных классах по дисциплине «Физическая культура» Рекомендации основаны на опыте преподавания дисциплины в Акбулакском филиале ГОУ ОГУ.

Дети 7-10 лет любят уроки физической культуры. Этот период один из самых эффективных для формирования у школьников привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями.

Младший школьный возраст также наиболее благоприятен для формирования у детей практически всех физических качеств и координационных способностей, используемых в двигательной активности.

Данные методические рекомендации предназначены оказать помощь студентам во время педагогической практики.

1 Возрастные особенности физического воспитания детей младшего школьного возраста К младшему школьному возрасту относят учащихся 1-3 классов. Этот период равномерного, но достаточно интенсивного развития органов, функций.

В младшем школьном возрасте развиваются мышечно-двигательные ощущения, улучшается зрительный и кинестетический контроль за выполнением движений. Совершенствование координации между зрительными ощущениями и выполнением движения – важнейшая задача физического воспитания детей этого возраста. Особенность восприятия младших школьников – целостность, нерасчлененность. Дети часто по самым случайным признакам пытаются угадать, а не выяснить особенности показываемого предмета, движения, действия.

В этом возрасте усиливается роль слова в восприятии элементов и деталей движений. Слова служат ориентиром, могут привлекать внимание учащихся. Учитывая эти особенности, педагогу следует при показе движений опираться на объяснение, вводить специальные термины, предлагать выполнять упражнение по слову.

Однако при этом необходимо соблюдать меру, не забывать пополнять знания младших школьников различными зрительными представлениями о движениях.

Дети этого возраста очень эмоциональны, легко возбуждаются, процессы торможения у них недостаточно развиты. Все это накладывает отпечаток на психику. Младшие школьники легко поддаются внушению. Для них определяющее значение имеет авторитет педагога, родителей и старших товарищей.

Дети склонны к предметному образному мышлению. Правильное выполнение упражнений достигается такими применениями наглядного обучения, как «регуляторы» и «ограничители» движений. Так, узкий коридор, ограничен ный, например, стенками, представляет собой ограничитель движений. Он помогает детям метать снаряд в определенном направлении 2 Особенности организации обучения Прежде всего, следует добиваться правильного расписания уроков по физической культуре – с интервалом между ними в 2 дня.

Элементы нового на уроке всегда оживляют занятие. Поэтому полезно разнообразить и построение класса в начале урока, и содержание упражнений.

Построение класса в начале урока: в шеренгу (по диагонали зала), в колонну по два вдоль одной стены зала или по диагонали, в шеренгу с направляющим на первом фланге и т.д.

Каждый урок обычно начинается с ходьбы с переходом на бег, и следует разнообразить. Ходьба приставным шагом вправо, влево, спиной вперед, ходьба строевым шагом, ходьба под счет, хлопки и сигналы.

Бег с изменением направления по команде: бег правым, левым боком, вперед, спиной вперед, бег в парах, тройках, сохраняя равновесие и интервалы, бег с изменением ритма и темпа по указанию учителя.

Для заключительной части урока целесообразно подбирать такие упражнения, которые снимают воздействие физической нагрузки, приводят организм в спокойное состояние и в тоже время вырабатывают (при систематическом выполнении их) умение ориентироваться в пространстве и времени. Примерные указания: 1) идти спокойным шагом 30 с., после чего остановиться. 2) игра «ворона – воробей» на внимание; 3) игра на внимание «класс»; 4) идти под счет (постукивания тапочками); 5) задание стоять спокойно 15 с., по истечению времени сделать шаг вперед.

Такие задания снимают напряжение, при систематическом выполнении их вырабатывают умение ориентироваться во времени.

Ведущее место в физическом воспитании в младшем школьном возрасте занимают подвижные игры, где используются естественные движения, и достижение цели не требует высоких физических и психических напряжений.

Систематическое применение подвижных игр способствует освоению учащимися школы движений, включающей весь комплекс жизненно-важных навыков. Под их воздействием интенсивнее развиваются все физические качества.

3 Практический материал 3.1 Игры на удлиненных переменах «Два сигнала». Играющие делятся на две команды и встают в шеренге лицом друг к другу на расстоянии 5-4 м. Одна команда выполняет заранее указанные движения при названии овощей, другая при названии фруктов. При каждой ошибке играющего соответствующая команда получает штрафное очко.

«Группа, смирно!» Руководитель предлагает играющим выполнять за ним определенные движения. Если он, перед тем как назвать движение скажет слово «группа», играющие должны выполнить это движение. Если слово «группа» не произносится, выполнять движение не надо. Тот, кто ошибается, делает шаг вперед. После игры отмечаются самые внимательные.

3.2 Игры, используемые во время прогулок «Бег наперегонки» (30м.) «Догони и осаль» (30м.) На ровной площадке чертятся две линии, расстояние 2 м. Две команды по числу равные строятся за стартовыми линиями в 2 шеренги. По сигналу обе команды принимают старт. Задача для стоящих за второй стартовой линией – догнать и осалить бегущего впереди до того как они пересекут финишную линию. На финише подсчитывается количество осаленных. Затем команды меняются местами. Команда, в которой оказалось меньше количества осаленных является победителем.

«Гигантские шаги» «Эстафеты с прыжками» 3.3 Комплекс общеразвивающих упражнений под рифмованные строчки 1. Ловля комара» И.п. – о.с. ноги на ширине плеч. Повороты туловища вправо-влево, руки вверх, хлопок в ладоши. Вернуться в исходное положение.

Текст: «Руки вверх поднять пора, чтоб поймать нам комара, а потом их дружно вниз – в стойку прежнюю вернись!» 2. «Самолет» И.п.- ноги на ширине плеч, руки в стороны, наклоны туловища вправо и влево.

Текст: «Руки ставим все в разлет, появился самолет. Мах крылом тудасюда. Делай – раз, и делай – два!» 3. «Флюгер» И.п. – о.с. руки за голову. Повороты туловища вправо и влево.

Текст: «Флюгер строится у нас, повращаемся сейчас. Ветер – справа, ветер – слева – флюгер вертится умело» 4. «Дровосек» И.п. – нога на ширине плеч, руки вверху, пальцы в замок». Наклоны вперед с глубоким выдохом (Все хором произносят «Бах») Текст: «Дровосеками мы стали, топоры дружно подняли и, руками сделав взмах, по полену сильно «Бах!» 5. «Карлики и великаны» И.п. – о.с. Присесть, руки положить на колени, голову опустить. Подняться на носки, руки вверх, прогнуться.

Текст: «Чудеса у нас на свете: стали «карликами» дети, а потом все сразу встали – «великанами» мы стали».

6. «Мяч» И.п. – о.с. Прикажите на обеих ногах.

Текст: «Скачет, скачет, скачет мяч, припустился резво вскачь. Скок, скок, скок – приземлился на носок» 7. «На парад» И.п. – о.с. Ходьба на месте с высоким подниманием коленей.

Текст: Сильный, смелый наш отряд, дружно вышел на парад. Выше ногу, тверже взгляд, как в строю идет солдат!» 3.4 Физкультурные минутки и физкультурные паузы Цель этих двух форм – вернуть уставшему ребенку работоспособность внимание, снять мышечное и умственное утомление, предупредить нарушение осанки, повысить эмоциональный уровень учащихся.

Физминутки проводятся по усмотрению учителя при появлении первых признаков утомления. Длительность – 2,5 мин., количество упражнений – 3-4, количество повторений каждого упражнения – 4-6 раз.

Физкультурные паузы проводятся в группах продленного дня в течение 10-15 мин. Через каждые 35-45 мин.

Упражнения для физкультурных минуток под рифмованные строчки.

1. И.п. – о.с. подняться на носки, руки вверх, прогнуться, опустить руки вниз.

Текст: «Солнце дети высоко. Все вдыхаем глубоко, руки вниз мы опускаем и свободно выдыхаем. Раз- два – все вдыхаем, 3-4 – выдыхаем».

2. И.п. – о.с. руки за голову. Свести локти вперед, наклонить голову.

Развести локти в стороны, наклонить голову назад.

Текст: «Упражнение второе: руки ставь за головою! Словно бабочки летаем, крылья сводим, расправляем. Раз-два, раз-раз – дружно делает наш класс!» 3. И.п. – сидя за первой партой. Сжимание и разжимание кистей.

Текст: «Руки на парте, пальцы в кулак и упражнение выполним так:

пальцы сжиманием и разжиманием, будто пластилин мы разминаем. Сделаем четко, только на пять – легче будет нам дети писать» 4 План - конспект по физической культуре Учитель школы № р.ц. Акбулак Ф И О_ Дата представления Место проведения Время проведения 45 мин.

Урок № Тема урока: Гимнастика. Кувырок вперед.

Задачи урока: 1. Воспитание гибкости, координации 2. Учить кувырок вперед 3. Совершенствовать перекат Таблица № Наименование мероприятия Доз-ка Учебно-методические указания 1 2 3 1. ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ Указываю, что главное при по Построение 12 строении Сообщение задач урока мин. Обращаю внимание на равновесие, Строевые движения интервал, одновременное выполне Повороты на месте 4 мин. ние поворотов Ходьба на месте и в движении 2 мин.

Подбородок приподнятый, руки на - На носках, руки в стороны уровне плеч, пальцы вместе, ноги не сгибать Руки вперед ладонями во внутрь, - Полу приседью спину держать вертикальном поло жении - Полной приседью.

Бег: 2 мин. Дыхание ровное - легким темпом Вдох носом, выдох –ртом Носочки оттянуты, приземляться на - Со взмахом прямых ног впе- носки.

ред - Приставными шагами: правым, - 8 р. Одной ногой подбивать другую левым боком, руки на пояс Общеразвивающие упражнения Выполняем с большей амплитудой И.п. – с. руки к плечам, круговые 8р. движения движения в плечевом суставе 1.1 1-4 круговые движения вперед 8р.

1-4 – назад.

1.2 И.п. – о.с.

1. – руки вперед Руки вперед ладонями во внутрь 2. – руки вверх 3. – руки в стороны 8р. Руки в стороны ладонями вниз 4. – И.п.

1.3 И.п. – ноги врозь Руки прямые, наклоны ниже Правая рука – вверху Левую – на пояс.

1-2 – наклон влево 8р.

3-4 – наклон вправо 1.4 И.п. – о.с.

1 – упор присев Принимаем упор 2 – упор лежа Перегнуться 3 – упор присев Упор 4 – И.п. Выпрямиться Продолжение таблицы 1 2 3 1.5 И.п. – ноги врозь 8р. Ноги не сгибать Руки на пояс. Достаем до носка 1 – наклон к правой 2- наклон к середине 3 – наклон к левой 4 – И.п. Выпрямиться 1.6 И.п.- сед. Упор сзади. 8р. Ноги в коленях не сгибать 1 - сед углом Держать под углом 45 град.

2 – сед согнув ноги 3 – сед углом 4 – И.п.

1.7 И.п. – с. Руки на пояс. Прыжки на 6р. Выпрыгиваем выше месте по счету - и поворот. По счету «4» руки прижать к груди Кругом на 90 град.

1.8 И.п. –о.с. Ходьба на месте 2 ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 2.1. Совершенствовать перекаты в груп- 28 Так как задача научиться выпол пировке мин. нять кувырок вперед, выполняем Построение перед матом. подводящие упражнения, то есть, Объяснение темы урока. совершенствуем перекаты. Перека Показ. ты помогут выполнить движение Поворот кругом, после кувырка как бы в продолже стать спиной к мату ние.

Сесть в упор присев, голову накло2.1.1 Перекаты назад в группировке нить вперед, оттолкнуться руками и Выполнение 3-4 раза выполнить перекат назад, и вер нуться в и.п.

При выполнении помогать руками 2.1.2 Из положения лежа на спине достать ногами до мата над головой Выпрямить ноги, носочки оттянуть, 2.1.3 Из упора присев, перекат назад в локти поставить ближе стойку на лопатках, и наоборот.

Из упора присев, выпрямляя ноги, 2.2 Кувырок вперед перенести вес тела на руки - Объяснение Сгибая руки наклонить голову впе - Показ ред, отталкиваясь перевернуться - Страховка через голову, коснуться лопатками - Выполнение с помощью пола, сгруппироваться и перека - Самостоятельное выполнение титься вперед на спине. При каса - по наклонной нии стопами пола, выпрямляясь 3. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ встать.

Построение По команде «Ворона» выполняют Игра «Ворона - воробей» положение – подняться на носки, Объяснение правил игры 5 мин. руки вверх. По команде «воробей» - Д/З сед, обхватив колени. Кто выполняПодведение итога за урок ет неправильно шаг вперед. Отме тить наилучших, указать ошибки.

Выигрывает тот, кто не ошибся ни разу.

Список использованных источников 1. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура. – М.: Владос, 1998. – 607 с.

2. Дубровский В.И. Спортивная медицина. – М.: Владос, 1999. – 479 с.

3. Каюроов В.С. Книга учителя физической культуры. – М.: Высшая школа, 1973. – 362 с.

4. Степанкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. – М.: Академия. 2001. – 365 с.

5. Матвеева Л.П. Теория и методика физической культуры. – М.: Академия, 1991. – 345 с.











© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.