WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!


Pages:     || 2 |
Министерство образования и науки Российской Федерации Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Тамбовский государственный технический университет» СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛИЧНОСТНО-ОРИЕНТИРОВАННЫЙ ТРЕНИНГ Методические указания к практическим занятиям для студентов всех специальностей дневной и заочной форм обучения Тамбов Издательство ГОУ ВПО ТГТУ 2010 УДК 159.923(076) ББК Ю953я73-5 Ш352 Рекомендовано Редакционно-издательским советом университета Р е ц е н з е н т Кандидат исторических наук, доцент ГОУ ВПО ТГТУ Р.В. Скорочкин С о с т а в и т е л и :

А.Е. Швецов, Е.В. Швецова Ш352 Социально-психологический личностно-ориентированный тренинг : методические указания / сост. : А.Е. Швецов, Е.В.

Швецова. – Тамбов : Изд-во ГОУ ВПО ТГТУ, 2010. – 16 с. – 50 экз.

Содержат комплекс упражнений социально-психологического личностно-ориентированного тренинга; помогают активизировать работу студентов по самоактуализации и личностному росту, являющуюся важнейшим компонентом процесса изучения курса психологии в высшей школе и способствующую успешности профессиональной деятельности будущих специалистов.

Предназначены для студентов всех специальностей дневной и заочной форм обучения.

УДК 159.923(076) ББК Ю953я73-5 © Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Тамбовский государственный технический университет» (ГОУ ВПО ТГТУ), 2010 Учебное издание СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛИЧНОСТНО-ОРИЕНТИРОВАННЫЙ ТРЕНИНГ Методические указания С о с т а в и т е л и :

ШВЕЦОВ Андрей Евгеньевич, ШВЕЦОВА Елена Вячеславовна Редактор Е.С. Кузнецова Инженер по компьютерному макетированию М.С. Анурьева Подписано в печать 19.10.2010 Формат 60 84 /16. 0,93 усл. печ. л. Тираж 50 экз. Заказ № 490.

Издательско-полиграфический центр ГОУ ВПО ТГТУ 392000, Тамбов, Советская, 106, к. 14 СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛИЧНОСТНО-ОРИЕНТИРОВАННЫЙ ТРЕНИНГ Тамбов Издательство ГОУ ВПО ТГТУ СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛИЧНОСТНО-ОРИЕНТИРОВАННЫЙ ТРЕНИНГ – СРЕДСТВО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ КАЧЕСТВ СПЕЦИАЛИСТА Одной из самых эффективных форм личностно-ориентированной подготовки студентов является социальнопсихологический игровой тренинг, поскольку это специально организованное обучение, целью которого является совершенствование и развитие личности будущего специалиста.

Главными целями и задачами предлагаемого тренинга являются: формирование адекватной самооценки и позитивной Я-концепции; развитие личностных и профессионально значимых качеств, необходимых будущему специалисту для успешной профессиональной самореализации и конструктивного межличностного контакта; овладение социальнопсихологическими знаниями; развитие эмпатийных способностей, внимания к своему «Я» и личностным качествам других, познание себя и окружающих; снятие психологических барьеров, мешающих продуктивным действиям в будущей профессиональной деятельности; овладение при-ёмами декодирования коммуникативных сообщений, идущих от других людей; осознание своей причастности к возникающим межличностным отношениям; коррекция негативных личностных качеств; развитие эффективных механизмов межличностного взаимодействия, позитивных и гармоничных отношений с окружающими; повышение коммуникабельности, преодоление коммуникативных барьеров, комплекса неполноценности, застенчивости; развитие креативности, актуализация и повышение творческого потенциала.

Стратегической задачей личностно-ориентированного тренинга является пробуждение интереса к другому человеку, формирование позитивного отношения к окружающим, развитие эмпатии – особой эмоциональной чувствительности к психическим состояниям других людей, их целям, приоритетам и ценностям.

Мотивационной базой тренинга является совершенствование личности, определяющее формирование отношения к себе и людям, основанного на любви к ближнему. Высокие нравственные и духовные качества личности способствуют успешности профессиональной деятельности будущих специалистов.

Отличительной особенностью материалов тренинга является наличие психологического комментария к каждому упражнению. Применение предложенных тренинговых упражнений возможно при проведении других гуманитарных дисциплин, а также для ведения спецкурсов, мастер-классов, групп личностного роста, коррекционных групп в целях совершенствования профессиональной компетенции будущих специалистов, а также в рамках курсов повышения квалификации представителей широкого спектра специальностей.

ЧАСТЬ Упражнения для сплочения группы и преодоления коммуникативных барьеров 1.1. ПРИВЕТСТВИЕ Участникам предлагается разделиться на две группы и встать напротив друг друга на расстоянии нескольких шагов в две шеренги. По сигналу ведущего партнёры приближаются друг к другу и обмениваются разнообразными приветствиями (рукопожатиями, объятиями, реверансами, похлопываниями, восклицаниями, взглядами…). Обменявшись приветствиями, участники меняются – делают шаг вправо и в другой форме приветствуют нового партнёра. Можно организовать конкурс на самое оригинальное приветствие.

Психологический комментарий. Упражнение позволяет настроиться на коммуникативный контакт, создаёт позитивный настрой в группе.

1.2. ЗНАКОМСТВО Участникам предлагается сесть в круг и подумать о том, что в их характере является самым важным, и найти этому краткую форму выражения, например, стихотворную: «Лёд и пламень», «Тиха, печальна, молчалива» и т.д. Начиная с участника, сидящего справа от ведущего, по очереди группа начинает представляться друг другу – называя своё имя и свою характерную черту. Затем обсуждается, чьё представление произвело наибольшее впечатление.



Психологический комментарий. Упражнение помогает сформулировать наиболее значимые черты собственной личности и преподнести их другим.

1.3. ЗА ЧТО МЫ ЛЮБИМ Участникам предлагается выбрать в группе человека, который им импонирует по многим своим внутренним качествам.

Необходимо написать пять качеств, которые особенно нравятся в этом человеке. Затем эти характеристики зачитываются каждым участником по очереди (для чистоты тренинга самим тренером), и вся группа определяет человека, к которому они относятся.

Психологический комментарий. Определяется наиболее популярный человек в группе, а также, какие личностные качества предпочтительны для данной группы. Описываемый участник тренинга получает информацию о своих положительных качествах.

1.4. АССОЦИАЦИИ Участники садятся в круг. Один желающий садится в середину круга. Игрокам предлагается подумать, какой образ возникает у них при взгляде на сидящего в центре, какие люди могут его окружать, какой пейзаж или интерьер составляет фон картины, какие времена всё это напоминает. Затем предлагается поделиться своими творческими идеями.

Психологический комментарий. Каждый участник получает коллективный портрет собственной личности, что приводит к более точному представлению о себе.

1.5. ПАРЫ Участникам предлагается разбиться на пары. В каждой паре участники должны быть примерно одного роста. Пары, держа листок бумаги лбами, должны протанцевать или просто ходить по помещению под музыку. Разговаривать участникам запрещается – они интуитивно находят каналы общения. Руки держат за спиной. Те, кто уронил лист, выбывают из игры.

Психологический комментарий. Игра настраивает участников через тактильное и пластическое взаимодействие «почувствовать» партнёра и научиться налаживать с ним межличностный контакт.

1.6. СЛЕПЕЦ И ПОВОДЫРЬ Участникам предлагается встать, закрыть глаза и походить по комнате в разные стороны в течение 3 – 4 минут. Затем открыть глаза и произвольно разбиться на пары. Один в паре закрывает глаза, а другой, идя за его спиной, командами водит его по комнате, даёт возможность коснуться различных предметов, помогает избежать столкновений с другими парами.

Затем они меняются ролями. В конце игры каждый оценивает степень своего доверия к партнёру по пятибалльной системе.

Психологический комментарий. Игра развивает способность доверяться другому, быть ответственным за партнёра и помогать ему.

1.7. КТО Я Каждому участнику раздаются карандаши и бумага. Ведущий даёт инструкцию: «Напишите в столбик цифры от одного до десяти и против каждой цифры дайте ответ на один и тот же вопрос: Кто я Постарайтесь быть искренними и откровенными, учитывайте свои интересы, положительные и отрицательные качества. После того как закончите составлять перечень ответов, приколите лист на грудь и ходите медленно по комнате, читая, что написано на листе каждого, и позволяя читать свой перечень».

В качестве варианта один из участников (или каждый) может прочесть свой перечень ответов громко для всей группы.

Психологический комментарий. Развивается способность к анализу своих личностных качеств, самораскрытию, умение сформулировать особенности своего внутреннего мира.

1.8. ГЕРАЛЬДИЧЕСКИЙ ПОЯС Ведущий предлагает всем включиться в новую игру и начинает рассказ: «Был в старину обычай – изображать на воротах замка, на щите рыцаря родовой герб и девиз (надпись на геральдическом поясе герба), т.е. краткое изречение, выражающее руководящую идею или цель деятельности владельца. Мы не будем рисовать герб (как вариант, можно нарисовать), а вот над девизом давайте подумаем. Каждый из членов группы должен сформулировать свой девиз, который отражает его жизненное кредо, отношение к миру в целом и к себе в частности».

На подготовку девиза даётся 5 – 7 минут. Затем участники по очереди зачитывают свои девизы и в случае необходимости дают пояснения. После обсуждения индивидуальных девизов участники формулируют девиз группы – основной принцип взаимоотношений и взаимодействия в группе.

Кроме того, можно предусмотреть изобретение псевдонима и отличительного знака. Именной отличительный знак должен быть нарисован на листке. Он должен быть достаточно прост и символичен. Девиз должен быть кратким и образным. Например, псевдоним – Богатырь, отличительный знак – меч, девиз – «Сражаюсь за Отечество».

Психологический комментарий. В игре максимально коротко и чётко формулируются наиболее значимые черты личности участников.

1.9. ПОСЛЕДНЯЯ ВСТРЕЧА Участникам предлагается представить, что сегодня они в последний раз общаются друг с другом. Сейчас у каждого есть последний шанс сделать то, что не успел сделать на предыдущих занятиях: что-то сказать друг другу, поделиться своими переживаниями, узнать чьё-то мнение о себе.

Психологический комментарий. Упражнение стимулирует активность участников, помогает им осознать, что если человек хочет успеть что-то сделать, нельзя откладывать, потом такой возможности может и не быть.

ЧАСТЬ Упражнения на формирование позитивной Я-концепции, познание себя и окружающих людей 2.1. ТОЧКА ОПОРЫ Участникам предлагается определить свои сильные стороны, т.е. то, что они ценят, принимают и любят в себе, что даёт чувство внутренней свободы и уверенности в своих силах. Каждому участнику даётся две минуты на выступление. При этом по правилам игры нельзя «брать в кавычки» свои слова, внутренне отказываясь от них, следует говорить прямо, уверенно, без «но», «если», «может быть» и т.п. Слушатели могут только уточнять детали или просить разъяснения, но не имеют права высказываться.





На втором этапе игры участников объединяют в группы по 2–3 человека и предлагают подумать, что они могли бы сделать вместе, чем могли бы дополнить сильные стороны друг друга.

Психологический комментарий. Это упражнение направлено не только на определение собственных сильных сторон, но и на формирование привычки думать о себе и об окружающих людях положительно, а также на умение формировать сплочённую творческую команду.

2.2. ОТГАДАЙ Цель игры состоит в отгадывании человека, которого задумала группа. Из числа участников выбирается ведущий. В его отсутствие группа выбирает человека из оставшихся участников. Каждый игрок придумывает человеку характеристику, используя при этом определения погоды, цветов, деревьев, предметов одежды и пр. Ведущий выслушивает каждого и указывает участника, на которого, по его мнению, составляется характеристика. При этом необходимо показать, по каким признакам было принято решение. Если решение принято правильно, то игру можно повторить с другим ведущим. Если же ведущий ошибся, необходимо обсудить, по какой причине произошло рассогласование мнений.

Психологический комментарий. Общее обсуждение и коллективный анализ игры помогают приобрести ведущему и участникам личный опыт в понимании людей, а участнику, которого оценивали, получить для дальнейшего размышления и совершенствования обобщённую характеристику личностных качеств.

2.3. ЛУЧШЕЕ КАЧЕСТВО СОСЕДА СПРАВА Участникам предлагается подумать и выбрать одно самое лучшее, на их взгляд, качество характера своего соседа справа. Игроки по очереди высказывают своё мнение, обосновывая его. Затем группа анализирует высказывания и выделяет группу качеств, оказавшихся наиболее значимыми для всех.

Психологический комментарий. Упражнение направлено на создание тёплой атмосферы в группе, настраивает участников на позитивное отношение к себе и окружающим.

2.4. ДРУГ ДЛЯ ДРУГА Основная задача этого упражнения – подумать над тем, где и чем могут быть полезны каждому участнику другие члены группы. Для этого каждый участник анализирует список всех членов группы, делая записи следующего характера: «Игорь – с ним можно начать бизнес, пойти в туристический поход и поговорить о футболе» и т.п. Затем происходит общее обсуждение всех записей.

Психологический комментарий. Данное упражнение помогает ещё раз задуматься о положительных сторонах окружающих людей и узнать ответ на вопрос: «На что я сгожусь» 2.5. ЭМИГРАЦИЯ Каждому участнику предлагается представить, что ему предстоит совсем уехать из страны (переехать в другой город или перевестись в другой институт). В связи с этим необходимо подумать о том, сколько человек и кто конкретно пожалеет об этом отъезде. Почему Что связывает с этими людьми Какие были с ними отношения А скольких и кого именно обрадует решение уехать Почему В чём причина такого отношения этих людей Участник чем-то «насолил» этим людям или просто «не сошлись характерами» Были ли попытки изменить в лучшую сторону отношения с этими людьми Участникам предлагается в течение 5 минут откровенно ответить на предложенные вопросы и составить два перечня имён. Затем участники разбиваются на микрогруппы по 3–4 человека и обсуждают со своими партнёрами то, что сумели осознать.

Психологический комментарий. Это задание призвано помочь участникам осознать свои отношения с окружающими.

Не совсем обычная ситуация заставляет посмотреть на эти отношения предельно откровенно.

2.6. СВОБОДНЫЙ МИКРОФОН Участникам даётся задание сформулировать для каждого члена группы один вопрос, ответ на который поможет лучше узнать и понять его. Лучше, чтобы это было домашним заданием участникам.

Затем участники по очереди задают вопросы тому, кто первый захочет воспользоваться такой возможностью – быть в центре внимания. Основное правило – отвечать как можно полнее и откровеннее.

Участник, который будет первым отвечать на вопросы, садится так, чтобы видеть в лицо всех членов группы.

Остальные по очереди задают вопросы, используя принцип «свободного микрофона», т.е. как только человек закончит отвечать на очередной вопрос, следующий член группы может задавать свой, заранее приготовленный вопрос. И так далее, до тех пор, пока все желающие не воспользуются своим правом подойти к «свободному микрофону».

Время на вопросы одному участнику не должно превышать 5 минут. При этом участник вправе не отвечать на вопрос, который, на его взгляд, не относится непосредственно к нему, или если он не готов к откровенному ответу на данный вопрос.

Если время на вопросы ограничено, то один из вариантов этого упражнения может быть таким: сам участник называет тех членов группы, чьи вопросы он хотел бы услышать.

Психологический комментарий. Это упражнение – своеобразный тест-диагноз готовности членов группы глубоко и серьёзно работать на занятиях. С одной стороны, это сразу видно по характеру задаваемых вопросов: чем серьёзнее настрой группы, тем глубже вопросы. С другой стороны, готовность работать видна по характеру ответов: уходы в сторону, общие рассуждения, смешки, частые отказы говорят о том, что упражнение воспринимается несерьёзно. В этом случае его лучше остановить и перенести на другое занятие. У отвечающего упражнение развивает навыки самоанализа, помогает осознать свои положительные и отрицательные качества, у спрашивающих – способность к идентификации и эмпатии.

Pages:     || 2 |










© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.