WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!


Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 7 |
3 Министерство транспорта РФ Дальневосточная государственная морская академия имени адмирала Г.И. Невельского Кафедра психологии ПСИХИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ Методические рекомендации для подготовки студентов II курса к практическим занятиям по общей психологии Специальности 020400, 521000 Составила И.В. Герасимова Владивосток 1999 4 СОДЕРЖАНИЕ Пояснительная записка…………………………………………………….. 3 Эмоциональные состояния Занятие 1. Диагностика эмоциональных состояний……………………... 3 Занятие 2. Аффективная память…………………………………………… 11 Занятие 3. Диагностика тревожности……………………………………….. 13 Занятие 4. Эмоциональное напряжение…………………………………….. 23 Занятие 5. Исследование работоспособности……………………………… 27 Функциональные состояния Занятие 6. Диагностика отдельных психических функций……………… 33 Занятие 7. Стресс. Нервно-психическая напряженность………………… 38 Занятие 8. Тренирующее действие представления движений. Исследова- ние психомоторных процессов. Групповая совместимость……………….. 50 Занятие 9. Анализ состояния работоспособности по критериям надежно- сти и цены деятельности…………………………………………………… 55 Измененное состояние сознания Занятие 10, 11. Измененные состояния сознания в условиях психической депривации……………………………………………………………………. 56 Занятие 12. Функции сновидений…………………………………………… 57 Занятие 13. Ознакомление с измененными состояниями сознания………. 61 5 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА В данных методических указаниях дано подробное описание практических занятий по курсу общей психологии (раздел «Психические состояния»).

Темы практик соответствуют темам, освещаемым в лекциях, а сами занятия во многом являются способом расширения и закрепления изучаемого теоретического материала, а также непосредственного проживания ряда психических феноменов.

В содержание практик входит как психодиагностика (цель которой в овладении инструментарием для выявления и измерения определенных психических состояний), так и проведение исследований и экспериментов, наблюдение и описание определенных состояний, способов воздействия на них. Ряд занятий связан с просмотром фильмов, в том числе запечатлевших людей в измененных состояниях сознания, другие – с чтением текстов, описывающих состояния людей в сложных и экстремальных условиях.

Методические указания предназначены для обучения студентов базового факультета и слушателей, получающих второе высшее образование. Они также могут быть использованы для самостоятельного изучения психических феноменов и как подспорье для психологов-практиков.

Структурно – это материалы 13 практических занятий, объединенных темами: эмоциональные, функциональные и измененные состояния сознания.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ ЗАНЯТИЕ 1.

ДИАГНОСТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ.

ВЫЯВЛЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ПАТТЕРНОВ ЗАДАЧА. Знакомство с методиками диагностики эмоциональных состояний. Тренировка способности различать эмоциональные паттерны.

ОБОРУДОВАНИЕ. Бланки опросников, бланки со схематическим изображением выражения лица, бумага, ручка.

МЕТОДИКА САН Методика САН разработана сотрудниками Ленинградской военномедицинской академии. Методика применяется для измерения эмоциональных состояний в период интенсивной физической и психической нагрузки.

Обратите внимание: для параметров «С» и «Н» шкалирование идет справа налево; для параметра «А» – слева направо.

Дата _ Время_(заполняется в день проверки) ИНСТРУКЦИЯ. Оцените свое состояние в день проверки, поставив на шкале знак «Х» между противоположными по смыслу характеристиками (в том месте, которое для вас в наибольшей мере отражает соотношение между этими качествами в данный момент). Пользуйтесь всем диапазоном клеток, реже – крайними клетками.

Таблица 1 Самочувствие хорошее С плохое 2 Чувствую себя сильным 9 8 7 6 5 4 3 2 1 слабым 3 Пассивный А активный 4 Малоподвижный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 подвижный 5 Веселый Н грустный 6 Настроение хорошее 9 8 7 6 5 4 3 2 1 плохое 7 Работоспособный С разбитый 8 Полный сил 9 8 7 6 5 4 3 2 1 обессиленный 9 Медлительный А быстрый 10 Бездеятельный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 деятельный 11 Счастливый Н несчастный 12 Жизнерадостный 9 8 7 6 5 4 3 2 1 мрачный 13 Напряженный С расслабленный 14 Здоровый 9 8 7 6 5 4 3 2 1 больной 15 Безучастный А увлеченный 16 Равнодушный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 взволнованный 17 Восторженный Н унылый 18 Радостный 9 8 7 6 5 4 3 2 1 печальный 19 Отдохнувший С усталый 20 Свежий 9 8 7 6 5 4 3 2 1 изнуренный 21 Сонливый А возбужденный 22 Желание отдохнуть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 соревноваться 23 Спокойный Н озабоченный 24 Оптимистический 9 8 7 6 5 4 3 2 1 пессимистичный 25 Выносливый С утомленный 26 Добрый 9 8 7 6 5 4 3 2 1 вялый 27 Соображать трудно А легко 28 Рассеянный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 внимательный 29 Полный надежд Н разочарованный 30 Довольный 9 8 7 6 5 4 3 2 1 недовольный ОБРАБОТКА И АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ. Каждая буква в названии анкеты обозначает определенные состояния человека: С – самочувствие; А – активность; Н – настроение.

Каждому параметру соответствуют следующие пары чисел:

самочувствие – 1, 2; 7, 8; 13, 14; 19, 20; 25, 26;

активность – 3, 4; 9, 10; 15, 16; 21, 22; 27, 28;

настроение – 5, 6; 11, 12; 17, 18; 23, 24; 29, 30.

Приведенные пары составляют в сумме оценку каждого состояния.

Обработка полученных результатов:

выписать баллы по показателю: дважды – ибо в каждой строке две шкалы. Для перевода данных в общепринятую девятибалльную шкалу, полученные суммарные результаты разделить на 10.

ОЦЕНКА НАСТРОЕНИЯ Опросник предназначен для оценки настроения (и в определенной мере для оценки эмоционального состояния в целом) путем исследования ответов, опосредованно отражающих это состояние. По ответам составляется мнение о том, какое настроение преобладает в момент обследования: обычное, эйфорическое или астенизированное.



ИНСТРУКЦИЯ. Прочитайте предлагаемые вам фразы. Ответьте на каждую из них на бланке ответов. Формы ответа: «да», «нет», «наоборот» (проти воположное чувство). Фиксируйте первую реакцию, первую мысль, которая приходит в голову.

1. Чувствую себя исключительно бодро.

2. Соседи (другие члены спортивной команды и т. д.) очень мне надоели.

3. Испытываю какое-то тягостное чувство.

4. Скорее бы испытать чувство покоя (закончить бы соревнования, тренировки, обследование и т. д.).

5. Оставили бы меня в покое, не беспокоили бы.

6. Состояние такое, что, образно говоря, готов горы свернуть.

7. Беседа с экспериментатором неприятна, вызывает чувство неудовлетворенности.

8. Удивительное настроение! Хочется петь и плясать, целовать от радости каждого, кого вижу.

9. Вокруг меня очень много людей, способных поступить неблагородно, сделать зло. От любого человека можно ожидать неблаговидного поступка.

10. Все здания вокруг, все постройки на улицах кажутся мне удивительно неудачными.

11. Каждому, кого встречаю, способен сказать грубость.

12. Иду радостно, не чувствую под собой ног.

13. Никого не хочется видеть, ни с кем не хочется разговаривать.

14. Настроение такое, что хочется сказать: «Пропади все пропадом!».

15. Хочется сказать: «Перестаньте меня беспокоить, отвяжитесь!» 16. Все люди без исключения мне кажутся чрезвычайно благожелательными, хорошими. Все они без исключения мне симпатичны.

17. Не вижу впереди никаких трудностей. Все легко! Все доступно! 18. Мое будущее мне кажется очень печальным.

19. Бывает хуже, но редко.

20. Не верю даже самым близким людям.

21. Автомашины гудят на улице редко, но зато эти звуки воспринимаются как приятная музыка.

ОБРАБОТКА И АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ. Оценка результатов (на основе материалов обследования более 500 человек) проводится по следующим критериям. Настроение: 9 баллов – 20 ответов «нет»; 8 баллов – 19 ответов «нет»; 7 баллов – 18 ответов «нет»; 6 баллов – 16–17 ответов «нет»; 5 баллов – 13–15 ответов «нет»; 4 балла – 10–12 ответов «нет»; 3 балла – 8–9 ответов «нет»; 2 балла – 6–7 ответов «нет»; 1 балл – 5 и менее ответов «нет».

Астеническое состояние: ответы «да» в вопросах № 2, 3, 4, 5, 7, 9, 10, 11, 13, 14, 15, 18, 19, 20; ответы «наоборот» в вопросах № 1, 6, 8, 12, 16, 17. Чем меньше искомых ответов, тем лучше состояние: 9 баллов – 1–2 ответа; 8 баллов – 3 ответа; 7 баллов – 4 ответа; 6 баллов – 5–6 ответов; 5 баллов – 7–8 от ветов; 4 балла – 9–10 ответов; 3 балла – 11–13 ответов; 2 балла – 14–15 ответов; 1 балл – 17 ответов и более.

Состояние эйфории: ответы «да» в вопросах № 1, 6, 8, 12, 16, 17; ответы «наоборот» в вопросах № 2, 3, 4, 5, 7, 9, 10, 11, 13, 14, 15, 18, 19, 20. Чем больше искомых ответов, том более выражено эйфорическое состояние (неадекватно восторженная оценка событий): 9 баллов – 6 ответов и ниже; баллов – 7 ответов; 7 баллов – 8–9 ответов; 6 баллов – 10–12 ответов; 5 баллов – 10–13 ответов; 4 баллов – 14–15 ответов; 3 балла – 16–17 ответов; балла – 18–19 ответов; 1 балл – 20 ответов и более.

САМООЦЕНКА ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ Для измерения эмоциональных состояний применяется сокращенный вариант методики, разработанной американскими психологами А. Уэсманом и Д. Риксом.

ИНСТРУКЦИЯ. Опишите свое состояние. Для этого выберите в каждом из предложенных наборов суждений то, которое лучше всего описывает Ваше состояние сейчас. Номер суждения, выбранного из каждого набора, запишите в соответствующей строке бланка для ответов.

I. Шкала «Спокойствие – тревожность»: 10) Совершенное и полное спокойствие. Непоколебимо уверен в себе. 9) Исключительно хладнокровен, на редкость уверен и не волнуюсь. 8) Ощущение полного благополучия. Уверен и чувствую себя непринужденно. 7) В целом уверен и свободен от беспокойства. 6) Ничто особенно не беспокоит меня. Чувствую себя более или менее непринужденно. 5) Несколько озабочен, чувствую себя скованно, немного встревожен. 4) Переживаю некоторую озабоченность, страх, беспокойство или неопределенность. Нервозен, волнуюсь, раздражен. 3) Значительная неуверенность. Весьма травмирован неопределенностью. Страшно. 2) Огромная тревожность, озабоченность. Изведен страхом. 1) Совершенно обезумел от страха. Потерял рассудок. Напуган неразрешимыми трудностями.

II. Шкала «Энергичность, бодрость – усталость»: 10) Порыв, не знающий преград. Жизненная сила выплескивается через край. 9) Бьющая через край жизнеспособность, огромная энергия, сильное стремление к деятельности. 8) Много энергии, сильная потребность в действии. 7) Чувствую себя очень свежим, в запасе значительная энергия. 6) Чувствую себя довольно свежим, в меру бодр. 5) Слегка устал. Леность. Энергии не хватает. 4) Довольно устал.

Апатичный (сонный). В запасе не очень много энергии. 3) Большая усталость. Вялый. Скудные ресурсы энергии. 2) Ужасно утомлен. Почти изнурен и практически не способен к действию. Почти не осталось запасов энергии. 1) Абсолютно выдохся. Не способен даже к самому незначительному усилию.

III. Шкала «Приподнятость – подавленность»: 10) Сильный подъем, восторженное веселье. 9) Очень возбужден и в очень приподнятом состоянии.





Восторженность. 8) Возбужден, в хорошем расположении духа. 7) Чувствую себя очень хорошо. Жизнерадостен. 6) Чувствую себя довольно хорошо, «в порядке». 5) Чувствую себя чуть-чуть подавленно, «так себе». 4) Настроение подавленное и несколько унылое. 3) Угнетен и чувствую себя очень подавленно. Настроение определенно унылое. 2) Очень угнетен. Чувствую себя просто ужасно. 1) Крайняя депрессия и уныние. Подавлен. Все черно и серо.

IV. Шкала «Уверенность в себе – чувство беспомощности»: 10) Для меня нет ничего невозможного. Смогу сделать все, что захочу. 9) Чувствую большую уверенность в себе. Уверен в своих свершениях. 8) Очень уверен в своих способностях. 7) Чувствую, что моих способностей достаточно и мои перспективы хороши. 6) Чувствую себя довольно компетентным. 5) Чувствую, что мои умения и способности несколько ограничены. 4) Чувствую себя довольно неспособным. 3) Подавлен своей слабостью и недостатком способностей. 2) Чувствую себя жалким и несчастным. Устал от своей некомпетентности. 1) Давящее чувство слабости и тщетности усилий. У меня ничего не получается.

ОБРАБОТКА И АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ. Измерение по каждой из представленных шкал «Спокойствие – тревожность»; «Энергичность, бодрость – усталость»; «Приподнятость – подавленность»; «Уверенность в себе – чувство беспомощности» производится по десятибалльной системе. Индивидуальная самооценка равняется номеру суждения, выбранного испытуемым из данной шкалы.

«ГРАДУСНИК» СОСТОЯНИЙ Ю. Я. КИСЕЛЕВА «Градусник» состояний, предложенный Ю.Я. Киселевым, применяется для экспресс-оценки эмоциональных состояний. «Градусник» представляет собой шкалу, состоящую из 10 или 100 делений ( в последнем случае сразу можно выявить и процентные соотношения).

Испытуемому предъявляется шкала, на которой он должен сделать отметку уровня актуального состояния.

Обычно измеряются такие показатели, как самочувствие, настроение, желание заниматься каким-либо делом, отношения в коллективе.

ВЫЯВЛЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ПАТТЕРНОВ Принято считать, что эмоциональные выразительные движения человека зависят от филогенетической памяти организма, социально-культурных особенностей общества и личностного опыта. И не смотря на то, что знание, опыт, образование и воспитание могут влиять на формы выражения эмоций, в основе своей эмоциональные паттерны остаются одинаковыми для всех людей.

Для выявления способности различать значимые мимические выражения лица, а также для выявления взаимопонимания в паре предлагается такой эксперимент:

ХОД РАБОТЫ И ИНСТРУКЦИЯ. Объединитесь, пожалуйста, в тройки.

На каждую тройку возьмите два рисунка со схематическим изображением мимики. Двое членов группы берут рисунки и садятся друг к другу спиной.

Третий выступает в роли ассистента, он берет чистый лист и ручку для ведения протокола и располагается в пространстве так, чтобы видеть рисунки партнеров.

Один из партнеров называет эмоцию, которая схематически представлена на одном из рисунков, и показывает номер рисунка ассистенту. Задача партнера найти на рисунке лицо, о котором, как он считает, идет речь. Так партнеры делают попеременно по 4 хода.

Все ходы и названия эмоций фиксируются в протоколе.

Предлагаемая форма протокола:

Надя Эмоция Слава 10 страх 12 удивление ОБРАБОТКА И АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ. По окончании эксперимента подсчитывается число совпадений и несовпадений; производится разбор несовпадений.

Эксперимент можно повторить в других парах.

В качестве завершения работы можно предложить всей группе подумать и определить, какие эмоции схематически изображены во всей серии рисунков.

ЛИТЕРАТУРА:

1. Марищук В.Л., Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А., Серова Л.К. Методики психодиагностики в спорте. – М.: Просвещение,1984.

2. Практикум по общей психологии/Под ред. А.И. Щербакова. – М.: Просвещение, 1990.

ЗАНЯТИЕ 2.

АФФЕКТИВНАЯ ПАМЯТЬ ЗАДАЧА. Обнаружение аффективных следов – эмоционально заряженных, значимых зон в личностной сфере.

ОБОРУДОВАНИЕ. Специально составленные для испытуемых бланкипротоколы, часы с секундной стрелкой, гонг или колокольчик, бумага, ручка.

СВОБОДНЫЙ АССОЦИАТИВНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ Этот эксперимент сродни методу свободных ассоциаций, применяемому в психоанализе, но отличается от него условиями работы и ее продолжительностью.

ХОД ИССЛЕДОВАНИЯ. Работа осуществляется в тройках. Один из участников продуцирует свободные ассоциации, двое других – ведут протокол.

Продолжительность эксперимента – 5 минут. В роли испытуемого поочередно работают все члены группы.

ИНСТРУКЦИЯ (для того, кто ассоциирует). «Приготовьтесь, пожалуйста, к работе. Сядьте удобно, расслабьтесь... Закройте глаза... Называйте все приходящие Вам в голову слова... Пусть это будет свободный поток сознания... Это могут быть любые слова...» ИНСТРУКЦИЯ (для слушающих): «Слушайте все, что произносится, но заносить в протокол нужно лишь так называемые эмоционально заряженные слова. К эмоционально заряженным словам относятся: слова, произносимые с особым чувством (выделяющиеся из общего фона по эмоциональной окраске); слова, отличающиеся по громкости звучания (произносимые громче остальных или тише); слова, произнесенные до или после длительных пауз».

ОБРАБОТКА И АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ. По истечении времени протоколы слушавших сверяются: выбираются слова, встречающиеся в двух протоколах. Затем они предъявляются ассоциировавшему.

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 7 |










© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.